疲れてるのかな

サプリメントを飲もうと思ってお茶をコップに注いでテーブルへ。

イスに座って一息つきながら…、
コップのお茶を全部飲んでしまいました。

飲み終わった瞬間に思い出しましたが、
それまで不思議な事に
サプリメントの事はすっかり頭から消えてしまっていたんです。

コップにお茶を注いだ時点で安心しちゃったのかな。
それとも最近疲れてるせいかな。

サプリメントは飲まなくちゃいけないので結局もう一杯余計にお茶を飲む事に。
おかげでお腹がパンパンになってしまいました。

転職するべきか

もっと条件の良い会社に移りたいな。

ひとことで移りたいと言っても実際は大変です。
今の会社を退職して新しい就職先を見つけないといけないですから。

そしてどんなに魅力的な求人だとしても
実際に働いてみた時に今の職場よりも恵まれた環境だとは限らないのですから。

だとしたら今の慣れた職場で頑張って行くのが一番無難のかもしれません。

コンニャク

今日は思いっきりコンニャクを食べてやりました。
カロリーがゾロのコンニャクはダイエットにもってこいですからね。
食事をコンニャクに置き換えるとストレスがたまるからコンニャクをたくさん食べた後は好きな物を好きなだけ食べられる、と自分の中でのルールを作りました。
予めコンニャクでお腹を満たしておけばその後好きな物を食べられる限り食べてよいのですからね。
置き換えダイエットよりはストレスが全然違います。

内村航平のお母さん

日本生命のオリンピックCMは感動でしたね。

北京で２位に終わった僕に、
母はこんな言葉をかけた。

銀と言う字は、
金より良いって書くのよ。

ありがとう。母さん。
恩返しはロンドンでします。

お母さんの言葉も素晴らしいし
結局宣言通りロンドンオリンピックで恩返ししちゃったんだから内村航平選手は本当にすごいと思います。

誕生日

今年もあと数カ月で誕生日が来てしまいます。
早いものです。
そしてあっという間に年をとってしまうんですね。
誕生日になると「おめでとう！」なんて言ってもらうけど本当は誕生日なんて全然嬉しくないんです。
年齢相応に内面的にも成長していればもう少し素直に誕生日を喜べるのかもしれませんが私にとってはただ１年と言う時間の経過を告げるアラームのようにしか思えないんです。
特にダイエットみたいな目標を達成できたと言うわけでもないですしね。
ただ一つだけ。
"今年も一年間健康に過ごし、無事に誕生日を迎えられる"と言う事には素直に感謝したいと思います。
そして来年の誕生日を同じように平和に迎えられるように自分でも努力をしようと気を引き締めるのです。

お風呂嫌いからお風呂好きへ

子供の頃はお風呂が嫌いでした。

お風呂が好きな子供なんて

ドラえもんに出てくるしずかちゃんくらいだと思っていましたから。

でも今ではお風呂が大好きです。

リラックスできるし、

健康を維持したり美容のために

身体のメンテナンスをしたりする時間は

私の生活に欠かせないものになっています。

人間って大人になると変わるものですね。

子供の頃嫌いだったけど大人になったら好きになってた物って

探すと他にもたくさんあるのかもしれません。

風邪の予防

風邪がはやっています。
私の職場でも風邪をひいている人が常に何人かいる状態です。
通勤時間も含めて同じ空間に何人もの人がいるわけですから風邪が広まらない注意が必要です。
これは風邪をひいている人もその周りの人もそれぞれ気をつけるべきことではないでしょうか。
つまり風邪をひいている人は周囲の人に風邪をうつさないように配慮して、周囲の人はうつされないように自分で自分を守るべきだと思います。
そのためには風邪をひいたらマスクをつける、風邪をひいていなくても人からうつされないように普段から手洗いとうがいを心掛けるということが大切だと思います。