近くの大きな街
私の家から電車で３０分ほどの所に大きな駅と言うか街があるのですが
私の生活圏とは反対方向なので一度も行ったことがありませんでした。
そんな街に初めて行く用事があって出かけたのですが
私の住んでいる街から電車でたった３０分で行かれるとは思えないほどギャップがあってびっくりしました。
でも自分の世界が広まったような気がして
行ってよかったと思いました。
大きな電気屋さん、いわゆる大型家電の店もあるし
なにより大きな本屋さんがあって
また行ってみたいと思いました。
余談ですが店舗がどれも大型なのは
やっぱり都会から離れているからなのでしょうか。
私にとっては反対方向であることを象徴しているようでした。
ダイエットに成功しました
なんとこの2週間でマイナス5キロのダイエットに成功しました。
女性なら誰でもダイエットと言うキーワードには敏感ですよね。
ダイエットに成功と言うと
どんな方法でダイエットしたのかが気になる所です。
そこで私が成功したダイエット方法を紹介したいのですが
実はたいしたことではないのです。
虫歯を2本治療するため
2週間ほど口の中が痛くて
好きなものを食べられなかったんです。
そのせいで結果的に体重が減ったんですが
不思議な事にその間
空腹感やストレスは全くなかったんです。
その理由は多分
固い物を食べられないから
ヨーグルトとかバナナとかを食べていたんです。
元々ダイエットも気う敵だったわけではないので
食べる量に制限はしていなくて
噛まずに食べられる物をお腹いっぱい食べていました。
でも噛まずに食べられるヨーグルトやバナナとかって
ダイエットに向いていたんですね。
結果として自然にカロリーを抑える事が出来て
しかも胃腸の調子も良くなり
なんだか虫歯のおかげで
体がすっきりしてしまいました。
健康的なのか不健康なのか
よくわかりませんが
結果的にはこれはこれで良かったんじゃないかと思います。
おいしいダイエット食品
最近からい物を良く食べるせいか
すごくのどが渇きます。
それで毎日麦茶を作ってるんです。
麦茶って言うと夏のイメージがありますが
意外と冬に飲んでもおいしいんですよ。
以前はダイエット効果があるって言うお茶を飲んでたんですが
値段が多少高いのと、
やっぱり味の問題で一番好きな麦茶を飲んでるんです。
いくらダイエットに効果があるって言っても
おいしくないと続きませんよね。
味とダイエット効果の両立って無理なんでしょうか。
ダイエット食品とかのパッケージだけ見てると
おいしいって書いてあるけど
実際はあまりおいしくなかったり味が物足りなかったりするんですよね。
おいしくて安くてダイエット効果の高いお菓子とかがあったらいいのですが。
そんな都合のよいものはありませんよね。
